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건강정보

인제대학교 백병원은 다학제 협진시스템으로 환자중심 원스톱 진료서비스 제공하고 있습니다.

건강정보

건강상식, 질병에 관한 정확한 정보를 알려드립니다.

제목
폐경기 우울증

 

내적 위험 요인
- 나이는 먹는다는 것
- 아이를 낳는 능력의 상실
- 외모의 변화에 대한 두려움

외적 위험 요인
- 남편의 은퇴 문제
- 자녀들의 독립

증상
- 별다른 이유 없이 불안하고 우울하다.
- 만성적인 피로감
- 쉽게 긴장이 된다.
- 감정의 기복이 심하고 짜증이 잘 난다.
- 어지럼증이 온다.
- 잠이 안 온다.

대책
- 에스트로젠, 프로게스테론 호르몬 요법
- 적절한 운동과 다이어트로 신체적인 불편감을 줄일 수 있다.
- 폐경을 인생의 자연스런 한 단계로 받아들일 수 있도록 한다.
- 새로운 활동이나 관심사를 찾아서 삶에 대한 만족도를 높이는 것이 도움이 된다.
- 가족간의 문제, 개인의 심리적인 문제가 심각할 경우엔 전문가의 도움이 필요하다.